中山大学附属第八医院/产科/主任医师
❤孕妈课
孕期科学营养
从怀孕到孩子出生后两岁，这段时期被定义为生命早期的1000天。
这个阶段是宝宝机体组织、器官、各个系统不断发育成熟的重要阶段，营养补充最为重要。不过，有些孕妈或者家庭对营养补充的理解似乎有偏差。
一旦确认怀孕，想的就是一个“补”字。不仅被父母长辈叮嘱要注意补充营养，自己也会格外注意，生怕胎儿营养不够。
不少孕妈妈也总认为胖就是营养好，瘦就是营养不好。
实际上，怀孕期间孕妈体重增长过快或过慢，对母体跟胎儿都有发生疾病的风险。
体重增长过快，易导致胎儿过大，顺产难度增加。体重增长不足，容易导致孕妇贫血，出现低蛋白血症、缺铁性贫血等营养不良问题。
孕期营养补充很重要，里面学问也不少，孕妈妈要时刻注意自己的日常饮食情况。
本周「悦孕公开课」，我们悦健康邀请了中山大学附属第八医院产科主任---雷琼医生为准妈妈们分享孕期营养的课程：
👉孕期合理营养的重要性
👉孕期体重管理的重要性
👉孕期膳食营养指导意见
干货满满，孕妈们千万不要错过呦~~
👩 讲师介绍
✏️ 听课方式
📍 悦健康课程群
⏰ 7月11日（周二） 7:45 pm
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