❤孕妈课
产后肚子大怎么办？
最有效的办法原来是它！
十月怀胎，一朝分娩，本以为宝宝出生之后自己的肚子就会慢慢恢复原样，结果怎么“卸货”都这么久了肚子还是这么大？而那些明星模特怎么一生完就肚子平平恢复完美身材？
妈妈们要知道：产后的恢复，是一个身体恢复的缓慢阶段，恢复程度也因人而异，那些一生完就火速恢复的完美产妇，真的只是个例。
产后大肚子的恢复速度和程度取决于几个因素，包括：
●孕前的体型和重量；
●怀孕期间体重增加了多少；
●是否经常锻炼；
●基因；
发现没有，除了基因这个先天条件无法控制，其他因素咱们努努力，还是可控的。所以，要想产后肚子恢复快，麻麻们从孕期开始就要做好功课啦！
本周「悦儿公开课」，小悦邀请了南方医科大学医学博士——江沿文副主任医师，为悦健康的准妈妈们分享关于产后肚子大的N个问题：
👉产后肚子大的原因；
👉如何解决肚子大？
👉如何解决产后肥胖？
👉如何解决腹直肌分离？
干货满满，孕妈们千万不要错过呦~~
👩 讲师介绍
✏️ 听课方式
📍 悦健康课程群
⏰ 7月20日（周二） 7:30 pm
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