为什么说紫外线是伤害皮肤的“元凶”

紫外线引起的皮肤老化是一个慢性损伤过程，是伤害皮肤的“元凶”。

光线是一种电磁波，其中波长小于400纳米的是紫外线。根据波长的大小，又可将紫外线分为：长波紫外线（UVA，波长320～400纳米）、中波紫外线（UVB，波长290～320纳米）、短波紫外线（UVC，波长180～290纳米）。

由于紫外线中的UVC多被臭氧层吸收，到达地球表面的很少，因此对皮肤造成损伤的紫外线主要是UVB和UVA。

（1）UVA

UVA能穿透玻璃，对皮肤的穿透能力也比较强，可以深达真皮。UVA的生物学作用主要通过产生活性氧基团（ROS），间接损伤细胞的DNA，刺激基质金属蛋白酶（MMP）活性，导致皮肤晒黑、出现光老化等，在诱导即刻黑化和持续性黑化方面作用强于UVB。UVA还参与光过敏反应等。

（2）UVB

UVB可被玻璃等阻挡，穿透能力较弱，主要作用在表皮。UVB对皮肤的影响主要通过直接损伤皮肤中的细胞，尤其是角质形成细胞的DNA；也可以产生自由基，对组织产生氧化损伤。

UVB损伤主要表现为表皮内出现日晒伤细胞，这是由于DNA损伤后诱导的细胞凋亡反应，临床上可表现为日晒伤反应。此外，UVB还可以激活原癌基因，抑制抑癌基因的活性，与皮肤癌有关。UVB尽管多被表皮吸收，但可以通过诱导皮肤的炎症反应，促进MMP表达，使真皮胶原及弹力纤维变性，导致光老化。此外，UVB诱导的炎症反应也可以刺激黑素细胞合成黑素颗粒，参与迟发性黑化。