关于这些防晒剂选择要点，你知道的已经够多了吗？

◆化学性和物理性防晒剂哪个更好？

●目前，化学防晒成分与物理防晒成分对紫外线的抵御功效是不分伯仲的，对于UVB及UVA的防护能力均能达到很大指数。

●化学防晒成分其清薄的质感会获得消费者喜爱，潜在的被皮肤吸收的可能又限制了化学防晒产品的使用人群。

●对于敏感性皮肤尤其是对化学防晒剂过敏的皮肤尤其适合使用物理防晒剂，对于婴幼儿、激光美容术后等的娇嫩肌肤也建议使用安全的物理防晒剂。

◆防晒剂使用季节？

●一些朋友认为只有夏天才需要防晒，冬天没有必要防晒，其实这是一个很大的误区，由于紫外线一年四季无处不在，防晒工作一刻不能停歇的，即使在室内工作也需要防止能够穿透玻璃的紫外线对皮肤造成的伤害，在寒冷的北方，积雪反射的紫外线甚至比夏季的骄阳还要强烈。

●亚洲人追求皮肤白皙、大量使用美白产品的同时一定不要忘记防晒，只有这样才能达到事半功倍的效果。

●另外，对于防晒产品防护指数（SPF、PA）的选择也多少有一些误区，建议大家根据具体的皮肤情况、工作环境等选用适合自己的防晒产品，没有必要在日常生活中过度追求高指数的防晒剂。

●通过科学的防晒护理，由于紫外线带给皮肤的老化、色斑等各种皮肤问题会远离我们健康的皮肤。

◆如何选择防晒产品？

●选择防晒产品，不但要知道SPF是多少，还要学会听取专业人士的建议，根据自身皮肤问题及皮肤类型，以及不同季节及日照强度选择最为合适的。

●一个好的防晒产品，需要同时具备安全性和有效性：无毒无害且能够有效吸收或阻隔各类有害辐射，尤其是UVA和UVB；另外，需要具有光稳定性及抗汗、抗水等功效。

●与光照有直接关连的皮肤疾病如多形性日光疹、红斑狼疮等，，一定要选择SPF大于30，PA+++的全物理防晒霜。

●日晒后会加重的皮肤疾病如痤疮、脂溢性皮炎等耐受性差皮肤，或是婴幼儿皮肤，或对化学遮光成分过敏的人，也应该选择全物理防晒霜。

●一般敏感或健康的皮肤，可以选用化学或物理-化学复合防晒产品。

●关于SPF，应根据紫外线强度及日晒时间而定，如在滑雪、登山或海滩，应选择SPF大于30的防晒霜；而夏季选择SPF15-25，冬季则可选择SPF8-12等。另外也要根据皮肤光类型，即对紫外线的反应性做相应的选择，如在同等条件下，I型皮肤（日晒后极易出现红斑而不出现黑化）较VI型皮肤（日晒后不发生红斑而仅表现为重度黑化）需要选择SPF更高的防晒霜。

来源：广东省妇幼保健院

采编：悦健康365（微信号：yuejk365）