很多人都以为补充DHA是孕妇和婴幼儿的专利，其他人不会缺乏DHA，据最新研究表明，老年人缺乏DHA会导致一系列的脑部疾病，例如记忆力减退、智力减退、暴躁等症状，所以不仅仅是孕妇和婴幼儿需要补充DHA，老年人也需要补充哦。
DHA对老年人有什么作用呢？
步入中老年以后，由于脑细胞营养不足，破损的神经细胞无法及时修补，造成健康脑神经数量大大降低，此时老年人就会反映迟钝、行动迟缓，甚至出现老年痴呆。
而DHA是脑神经构成的重要营养元素，它可以为脑神经细胞提供营养元素，让受损的脑神经得到修复，DHA帮助脑细胞相互联系，这种情形类似于大脑发育和记忆力提升的现象。
所以补充DHA可以帮助老年人促进神经质的传递，如果DHA不足，细胞间的交流就难以实现，导致短路，信息出错，这时候老年人就会出现遗忘的症状，补充DHA可以保证神经细胞间信息交流不被中断。
DHA帮助大脑抵御自由基的攻击，随着年龄的增长，脑部以及身体各部分生理反应产生大量的自由基，而人体内产生的脑磷脂已经不足以控制自由基对细胞的破坏，而补充DHA可以中和自由基，从而保证脑细胞膜不被氧化，从而维持脑细胞膜的正常运行。
DHA可以显著调节血脂，降低血压，预防和治疗动脉粥样硬化，而且DHA可以抑制血小板凝集，阻止血栓素合成，增加血液流动性，防止脑血栓的形成。
所以当中老年出现反映迟钝、行动迟缓的症状时就应该主动补充DHA来改善脑血管功能和大脑供血，从而提高记忆力。
老年痴呆——阿尔兹海默病，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。
一说到老年痴呆症，大家肯定都在想那是老人才会患的疾病，你可曾知道老年痴呆越来越趋向年轻化。人生到40岁以后，一般都将出现生理的必然的老化现象，并且是呈“单向”行驶的，衰老是人生的必然规律。
所以，关爱爸爸妈妈，别忘了提醒他们保持摄入DHA！
来源：悦健康
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