8个月的准妈妈肚子疼竟不知是早产的征兆,孕晚期的这些事一定要注意!

小编的邻居艾丽是一位怀孕8个月的高龄产妇,之前一直没有备孕成功。这次家人知道艾丽怀孕的消息后,全家上下齐上阵,各种产检次次不拉,生怕宝宝出现什么闪失。

在家人的照顾下,艾丽风平浪静的渡过了八个月的孕期。可是就在前不久的一天晚上,她忽然觉得肚子疼。因为是深夜怕打扰到家人休息,艾丽就忍者没说,以为过一会可能就好了~

可是没想到的是,直到天快亮的时候肚子疼不但没缓解,还从刚开始的微微疼发展到最后的一跳一跳的疼。艾丽实在挺不住了赶紧叫醒家人去了医院。

到医院一检查才发现艾丽的宫口已经全开了,经过医生不懈的努力艾丽生下了一个四斤半的宝宝。虽然母子平安,但是宝宝一出生就被送到了保温箱……

因为自己的一次大意,差点出现了不好的结果,艾丽回想起来还阵阵害怕。医生说孕晚期容易出现早产的风险,所以准妈妈要时刻注意、积极预防。例如:干重活、同房、长时间下蹲、吃生冷寒凉的食物、去人多拥挤的地方,这些因素都容易造成宝宝早产。

除了预防早产,孕晚期有哪些需要注意的事项呢?下面让小编带大家了解一下吧~

01

注意胎位


准妈妈在怀孕28周以后就要注意自己的胎位是否正常。正常的胎位是头位,如果出现了臀位和横位的时候准妈妈就需要矫正胎位了。

这时候准妈妈要提前做好准备,因为宝宝在36周以后的时候胎位就固定了。如果这时候宝宝胎位不正,那么准妈妈就不能顺产了。

02

注意胎动


准妈妈在孕晚期的时候,胎动次数会更加规律。此时胎动频繁,幅度也比较大,而且准妈妈在这个时候很容易感觉到胎动。

准妈妈要时刻注意胎动的变化,如果感觉宝宝胎动加速或者忽然停止,准妈妈一定要及时去医院进行检查,以防万一。

03

注意营养摄入


宝宝在孕晚期所需要的营养会增多,所以准妈妈要通过饮食来给宝宝摄入更多的营养。但是准妈妈要注意的是不要暴饮暴食,因为这样不但会加重自己的身体负担还会导致宝宝过大不好顺产。

建议孕晚期的准妈妈继续保持少量多餐的饮食规律,少吃油腻、辛辣、生冷的食物。

04

适当运动


大多数准妈妈在孕晚期由于肚子的变大会出现行动不便的情况。虽然已经不适合做大活动量的运动了,但是散散步还是个不错的选择。

但要注意的是外出散步时身边最好有人陪伴,以免发生意外。如果是自己一个人外出,要注意保持手机通畅以便有情况时能够及时的联系家人和医生。

05

按时产检


准妈妈在孕晚期的产检每一次都是很重要的,因为这关系到肚子里宝宝的生长发育情况,所以准妈妈没有特殊原因一定要按时的去做产检。

尤其是孕晚期的胎心监护、B超检查等,这些都是准妈妈及时了解自己的宝宝是否出现异常的依据。

06

分娩方式


在孕晚期,准妈妈就要提前思考自己的分娩方式了。因为无论是顺产还是剖腹产的准妈妈,都要经过医生的评估,提前做好准备。

如果准妈妈想顺产,就要按照顺产的要求去做,尽力达标减少分娩痛苦。

07

注意身体变化


准妈妈在孕晚期的时候很容易发生假宫缩、水肿等问题,这个时候就需要准妈妈来分辨哪种情况是正常的哪种是异常的。

如果是异常的就需要及时的进行调整。例如:假宫缩就是没有规律的肚子痛而真宫缩则是有规律的肚子痛。

准妈妈越接近预产期,临产的征兆就会越明显。如果准妈妈出现了见红、破水、宫缩等情况,一定要做出准确的判断及时入院。

08

准备待产包


为了防止突发情况,提示准妈妈们及其家人在孕晚期的时候要提前准备好待产包,防止需要的时候措手不及。

一般准妈妈在怀孕36周的时候,待产包就要准备完毕,准妈妈做好随时入院待产的准备。

小编提示准妈妈们,越是到了孕晚期就越是要注意自己的一举一动。一旦出现了任何异常,准妈妈一定要及时的去医院做检查,以防万一。

END

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