西尔斯亲密育儿百科里面专门用一章说了：要和宝宝“贴”在一起，而怎么“贴”，那就是非背巾莫属了。最近群里不少妈妈提出了关于背巾的问题，管理员帮大家整理到微信平台上，已经入手但是依然不会用和还没入手的妈妈们都可以来看看哈。哪怕是夏天，开着空调也一样能做背巾妈妈～～如果这帖子还不够直接，可以上土豆或者优酷上输入“背巾”即可搜出相应视频。
首先关于背巾是否会伤害宝宝的腰、腿、后背，以及宝宝出生后各年龄段里他们的脊柱都需要什么样的支撑？我们一一来看下：
婴儿的脊柱发育
我们的脊柱并不是直的，尽管从背后或者身前看起来它好像是直的。当你从侧面观察一个人的脊柱时，会看到四个弯曲使得我们的脊柱呈现S型。这些弯曲使得我们的脊柱富有弹性并保持身体平衡。这些弯曲还能够吸收日常活动，如走跑跳给我们的脊柱带来的压力。
我们并非天生就有这些弯曲。脊柱的这些弯曲是逐渐发育的。"他们是适应外部 环境（重力）而产生的结果"(Morningstar, 2005)。 出生时，婴儿处于蜷曲的状态，他们的脊柱呈现为自然的长C型（下凹）弯曲。 一开始，婴儿没有力量把头抬起来，因此也就没有做这个动作所需的平衡性的脊柱弯曲。但是慢慢的，随着他颈部肌肉力量的增强，他开始对抗重力抬起他重重的大脑袋，而他的颈部也开始出现一个弯曲以帮助平衡他的头部。当宝宝开始爬的时候，支持爬的背下部的弯曲以及相关肌肉才开始发育。当宝宝快一岁的时候他的脊柱才会有这些弯曲 (Leveau, 1877)。
出生时的婴儿
头几个月的婴儿
半岁到一岁的婴儿
平躺会使脊柱和髋部受到压力
如上图所示，婴儿的C型脊柱并不会在出生后立刻就伸展开来。相反，直到宝宝开始自己走路时他的脊柱的S型弯曲才会发展完全。让宝宝平躺着对他的脊柱并不舒服。事实上，这回强行将C型弯曲抻成直线，这实际上是给婴儿的脊柱带来压力而不是支撑它的自然形状。研究显示使婴儿的脊柱伸直从生理学上来说并不是很好的姿势。除了使婴儿脊柱承受压力外还会对婴儿的髋关节带来负面影响 (Kirkilionis, 2002)。
推车、背巾及压力
介绍
欧洲国家有很多医生会建议让小婴儿平躺在婴儿推车里而不是抱着，以免使小宝宝未发育完善的身体受到过多的压力。但是事实上，让小婴儿平躺在手推车里会给宝宝来带生理和心理上的双重压力，反而不利于他的发育。只要给予宝宝的腿部适当的支撑，抱着宝宝或是用竖直的姿势背着宝宝不仅仅对宝宝的发育没有危害，而且是带宝宝的最佳方法。竖着抱宝宝对他的生理、情感和智力发育都极有好处。
对于背巾的设计及使用原理的科学解答
疑问一：用经典依偎式背我的新生宝宝需要分开他的腿，这对他好吗？
背巾的设计使得宝宝并不会用身体的某个部位突出受力（宝宝是被包裹在你身上，而不是将他的重量都压在他的骨盆上），分开婴儿的腿不会损害他的发育。事实上有些医生鼓励在婴儿出生后就将他的腿分开。这种姿势使得宝宝的股骨头抵在髋臼内，并有助于髋臼的加深，从而防止髋关节发育不良（由于双腿分开会使髋关节外展，股骨头会牢固的卡在髋臼内）经典依偎式适合与新生儿。
疑问二：用背宝宝会伤害他的背吗？
对于市面上的很多硬质的婴儿背带来说，当竖直的背宝宝时宝宝的腿没有收到支撑而是垂下来的，这样会使宝宝的脊柱收到过大的压力。大部分医生不建议用这样的姿势来背小婴儿，特别是不能长时间的背。背巾的设计使得宝宝不会用身体的某个部位突出受力。宝宝的腿、屁股和脊柱都能得到支撑。你可以用这个背巾背宝宝多久都行，如果你想的话背一整天都没问题。
了解了背巾的使用原理，下面就是为大家推荐几款常用的背巾和使用方法了
一、包裹式背巾（无环背巾）
我们最熟悉的名字是SLEEPWRAP，长五米的一根绑带。
MOBY WRAP估计是品牌不同的同类背巾，但是它只有横向弹性较强，纵向弹性偏弱。
宽度：53CM，也就是说一般一岁以内的宝宝后背到大腿是可以覆盖的
参考资料（在MOBY WRAP的网站内也可以找到）：
使用准备（有妈妈问，所以补充一下：这个图是纵向折叠后再包裹的，也可以不折叠包裹的）
放入宝宝，常用抱法，腿部悬于背巾外，这个背法还可以把宝宝移到侧面，变成侧背法哦。
新生儿抱法，腿部在背巾内
袋鼠抱法，注意最后一个翻折肩部的细节
取出宝宝
使用心得：
优点：1、包裹式的背巾比较容易上手，而且背起来最省力，因为把着力点都分散了，所以如果你要背着孩子走很长的路推荐这款背巾
2、背巾长5米什么身材都可以背。
缺点：1、包裹式背巾变化不多，通常孩子大了之后只有两种背法比较舒适了。
2、喂奶的就会比较麻烦，在背巾里让孩子变换姿势和角度也比较麻烦一些。但是换尿布还是不影响的，换好再放进去就好，不用解开背巾。
3、背巾展开很长，在外面如果要解开背巾在绑上容易拖到地上弄脏。
4、背孩子前必须把背巾包裹在身上，比较麻烦。
5、孩子睡着的时候很难连着背巾把睡着的孩子放在床上，要解很久，容易惊动到宝宝。
6、不太适合夏天，因为要包覆在身上，妈妈孩子都热。
二、有环背巾
目前最常见的品牌有台湾的妈妈喂，还有很多手工背巾质量也不错，网上也有手工制作背巾的教程，手巧的妈妈可以下载来看。
横抱法，也是哺乳抱法（新生儿可用，也称摇篮抱法）
横抱法，也是哺乳抱法（新生儿可用，也称摇篮抱法）
前座抱法，也有人叫它袋鼠抱法
常用抱法：1、大孩子可将腿部放在在背巾外，注意腿垫拉到膝盖下让背巾包裹承托孩子的臀部，如果腿垫在大腿那里，孩子的重量就压在了背巾边缘上，就会勒着孩子的腿。
2、需要竖抱的小婴儿可以将腿团座在背巾内，变成依偎抱姿，冬天时把孩子腿放在背巾内也是很不错的选择。
等孩子大些，这个抱法还可以变化为侧背法（孩子在妈妈侧面，如上图左下方小图）和后背法（孩子在妈妈背后，如下图），只要移动背巾里的宝宝就好）
使用心得：
有环扣背巾（西尔斯书中推荐的款）也是我自己一直用的一款背巾，从我儿子四个月一直用到一岁半。我去北京进行母乳指导培训时就是用背巾背着娃去的。教朋友使用背巾时手痒自己又试了下，背近三岁的娃完全无压力啊。
优点：1、可以随意变换孩子在背巾内的位置，喂奶方便，孩子大了之后可以适用的背法越来越多。
2、随时调节松紧，均码，基本什么身材都能背。
3、多出来的尾巴可以遮住宝宝，挡风遮阳，还方便哺乳，所以又叫哺乳背巾。
4、孩子睡着时可以连着背巾放到床上，惊醒少一点。
缺点：1、上手慢，刚刚上手可能比较累，要自己试验和磨合（但是一旦上手了就会觉得非常方便）
2、受力点相对集中，比包裹式的容易感到辛苦。
和背巾一样能解放妈妈双手的还有适合6月龄以上宝宝使用的腰凳。很多妈妈反应入手背巾后不会用，其实使用背巾的过程和你最开始哺育宝宝的磨合过程是一样的，多尝试多练习，总能找到属于你们都舒服的亲密姿势。
总结下来一句话：非能也，手熟耳。
来源：妈妈团
采编：悦健康365（微信号：yuejk365）
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