周围环境、内分泌变化及自身角色的改变容易使产妇产生烦躁、忧虑、恼怒等情绪，并通过大脑皮层影响垂体的功能，抑制催乳素的分泌，导致缺乳。
缓解压力；产妇应尽可能与好友多接触，并到自己喜爱的环境舒心活动。运动康复等也可以有效缓解紧张的情绪。
及时充分哺乳。
早期哺乳，按需哺乳：(初乳、过度乳、成熟乳），充分吸吮排空。
饮食疗法:
（产后缺乳气血虚弱型）
归芪鲫鱼汤:
[原料] 鲫鱼1尾(半斤)，当归 10 克，黄芪 15 克。
[制作] 将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。
[应用] 产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。
▶妈妈患严重的心脏病，慢性肾炎、糖尿病为避免加重病情,妈妈患有结核病且未规范化治疗不宜哺乳，以免传给婴儿；
▶ 患精神病和癫痫病的妈妈，不宜哺乳；
▶ 甲状腺机能亢进的妈妈在服药期间也不要哺乳；
▶ 患急性感染的妈妈，在服药期间，应停止给婴儿哺乳数天；
▶ 生下半乳糖血症或PKU患儿的妈妈，要立即停止用母乳及其他乳类制品喂养婴儿以免婴儿智力受到损害；
▶ 妈妈乳房患病，在医生指导下哺乳；
▶ 妈妈服用避孕药或注射链霉素类药品，也不宜哺乳。
来源：广东省妇幼保健院
采编：悦健康365（微信号：yuejk365）
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