妊娠期糖尿病，准妈妈的甜蜜负担

哪些情况会增加妊娠期糖尿病的风险？

年龄大于34岁，IBM值过高、多胎妊娠、怀试管婴儿、患有多囊卵巢、有糖尿病家族史、羊水过多、前次妊娠有妊娠期糖尿病、地中海贫血基因携带、乙肝病毒携带等的孕妈妈，更容易患妊娠期糖尿病，请尽早接受医生的筛查与指导。

发现是妊娠期糖尿病，应该如何做？

医学营养治疗目的是使糖尿病孕妇的血糖控制在正常范围，保证母亲和胎儿的合理营养摄入，减少母儿并发症的发生 。一旦确诊为妊娠期糖尿病者，立即对孕妇进行医学营养治疗和运动指导，以及如何进行血糖监测的教育等。经过医学营养治疗和运动管理，监测孕妇空腹及餐后2小时血糖，血糖仍异常者，推荐及时应用胰岛素。

虽然需要控制糖尿病孕妇每日摄入总能量，但应避免能量限制过度（孕早期<1500Kcal，孕晚期<1800Kcal），尤其，碳水化合物摄入不足可能导致酮症的发生，对母亲和胎儿都会产生不利影响。碳水化合物推荐摄入量宜占总能量的50%~60%，每日碳水化合物不低于150g，对维持孕期血糖正常更为合适。应尽量避免食用蔗糖等精制糖。