据广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根介绍,“根据一些流行病学的调查,我们国家目前有30%左右的人群超重或肥胖”。
一般而言,体重指数大于24小于28的为超重,超过28的则是肥胖。肥胖患者容易并发糖尿病、高血压、冠心病、不孕不育等疾病。
据了解,肥胖更多源于摄入过量脂肪类食品,而城市较快的生活节奏与高强度的工作,也是造成肥胖的原因。除此之外,重度吸烟、重度饮酒、不良膳食、体力活动不足、多吃油炸食品、熬夜等均是肥胖及慢性病高发的危险因素。
徐谷根表示,当人们的体重指数一旦突破24,患有糖尿病的几率会明显升高。而当体重指数大于35,90%的女性都会有糖尿病,男性则为50%。相对于男性,肥胖的女性更容易患糖尿病。
“肥胖已经被世界卫生组织定义为是一种疾病。”徐谷根表示,希望能引起大家的对肥胖的重视。
如何计算体重指数?
体重指数:体重除以身高的平方
举例:
身高:180cm,它的平方:1.8×1.8=3.24
体重:80kg 80÷3.24=25
超重:大于24,小于28
肥胖:超过28
轻度肥胖:28~30
中度肥胖:30~35
重度肥胖:35以上
来源:信息时报
采编:悦健康365(微信号:yuejk365)
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